Integrative Gestalttherapie
Mein methodischer Ansatz – den Menschen in seiner Gesamtheit sehen.
Den Menschen in seiner Gesamtheit sehen
Als Gestalttherapeutin gestalte ich die Sitzungen individuell. Integrative Gestalttherapie ist eine Form der Psychotherapie, die den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet – mit seinen Gedanken, Gefühlen, körperlichen Empfindungen und seinem Verhalten. Einfach mit allem, was dazugehört.
Im Hier und Jetzt
Im Mittelpunkt steht das, was im Hier und Jetzt erlebt wird. Gemeinsam finden wir heraus, wie Gefühle, Reaktionen und Beziehungsmuster mit bisherigen Erfahrungen zusammenhängen. Ziel ist es, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit sich und anderen zu entwickeln.
Was bedeutet „integrativ“?
Oft ist es gar nicht so einfach, schwierige Themen auszusprechen oder darüber zu reden. Hier kommt der integrative Ansatz ins Spiel: „Integrativ“ bedeutet, dass unterschiedliche Zugänge miteinander verbunden werden. Neben dem Gespräch können auch kreative Methoden, Körperwahrnehmung, Musik oder Bewegung einbezogen werden. So können Themen nicht nur besprochen, sondern auch direkt erlebt und erfahrbar gemacht werden.
Begegnung auf Augenhöhe
Ein zentraler Aspekt ist ein wertschätzender, offener Kontakt auf Augenhöhe – ein Rahmen, in dem Entwicklung und Veränderung möglich werden dürfen.
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Meine therapeutische Arbeit wird kontinuierlich von erfahrenen Supervisor:innen begleitet, reflektiert und qualitätsgesichert – ein gesetzlich vorgesehener Standard in Österreich gemäß Psychotherapiegesetz.